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吃激素臉胖怎么辦

患者：女，44歲

病情描述:
吃激素臉胖怎么辦
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

吃激素導(dǎo)致面部發(fā)胖可通過(guò)調(diào)整用藥方案、控制飲食熱量、適度運(yùn)動(dòng)、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。激素引起的面部脂肪堆積通常與藥物副作用、水鈉潴留、代謝紊亂、個(gè)體敏感性等因素有關(guān)。

1、調(diào)整用藥方案

在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少激素用量或更換替代藥物，如非甾體抗炎藥塞來(lái)昔布、免疫抑制劑甲氨蝶呤等。突然停藥可能導(dǎo)致病情反彈，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整。

2、控制飲食熱量

每日減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。避免腌制食品以減少水鈉潴留，建議采用低鹽低GI飲食模式。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪重新分布，改善激素導(dǎo)致的向心性肥胖。

4、醫(yī)學(xué)美容

對(duì)于頑固性面部脂肪堆積，可考慮射頻溶脂或聚焦超聲等非侵入性治療。嚴(yán)重者需待激素停藥穩(wěn)定后，通過(guò)吸脂手術(shù)改善輪廓。

激素減量期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，保證每日飲水量，避免快速減重導(dǎo)致皮膚松弛。癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)診評(píng)估代謝指標(biāo)。

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