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產(chǎn)后宮縮疼怎么辦

患者:女,52歲

病情描述:
產(chǎn)后宮縮疼怎么辦
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后宮縮痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、藥物鎮(zhèn)痛、心理疏導(dǎo)等方式緩解,通常由子宮復(fù)舊、哺乳刺激、炎癥反應(yīng)、心理因素等原因引起。

1. 熱敷按摩

下腹部熱敷配合環(huán)形按摩可促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。使用40℃左右溫水袋熱敷,每次持續(xù)15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。

2. 調(diào)整哺乳

哺乳時(shí)采取半臥位減少腹部牽拉,避免空吸刺激。建議家長(zhǎng)在嬰兒吸吮間隙輕揉產(chǎn)婦腹部,分散疼痛注意力。

3. 藥物鎮(zhèn)痛

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物可遵醫(yī)囑使用。需排除藥物過(guò)敏史,避免與抗凝藥物聯(lián)用。

4. 心理疏導(dǎo)

產(chǎn)后焦慮可能加重痛覺(jué)敏感,家屬需幫助產(chǎn)婦保持側(cè)臥休息體位,通過(guò)音樂(lè)療法、正念呼吸等方式轉(zhuǎn)移注意力。

建議每日飲水量不少于2000毫升,避免咖啡因攝入,疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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