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產(chǎn)婦經(jīng)常腰疼怎么回事

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)婦經(jīng)常腰疼怎么回事
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦經(jīng)常腰疼可能由生理性勞損、缺鈣、骨盆松弛、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)鈣、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 生理性勞損

孕期體重增加及哺乳期抱嬰姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致腰肌慢性損傷,建議通過(guò)熱敷和核心肌群鍛煉改善。

2. 缺鈣

哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨質(zhì)疏松性疼痛,可補(bǔ)充碳酸鈣D3片、乳酸鈣咀嚼片等,同時(shí)增加奶制品攝入。

3. 骨盆松弛

妊娠激素使骶髂關(guān)節(jié)韌帶松弛,表現(xiàn)為翻身時(shí)劇痛,需佩戴骨盆矯正帶并配合電刺激治療。

4. 腰椎間盤(pán)突出

妊娠期腰椎負(fù)荷增大可能誘發(fā)椎間盤(pán)病變,伴隨下肢放射痛,可短期使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。

建議避免久坐久站,使用哺乳枕減輕腰部壓力,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便障礙需立即就醫(yī)。

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