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備孕前需要吃葉酸片嗎

患者:女,34歲

病情描述:
備孕前需要吃葉酸片嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕前建議服用葉酸片,葉酸缺乏可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn),每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸可有效預(yù)防,常見葉酸片有葉酸片、復(fù)合維生素片、活性葉酸等。

1. 預(yù)防缺陷

葉酸參與胎兒神經(jīng)管發(fā)育,孕早期缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂等畸形,建議孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充,可選擇單一葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素。

2. 改善貧血

葉酸與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞生成,孕前補(bǔ)充有助于預(yù)防妊娠期貧血,可配合富鐵食物如瘦肉、動物肝臟食用。

3. 降低風(fēng)險(xiǎn)

有神經(jīng)管缺陷生育史或服用抗癲癇藥物者需增加劑量,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下每日補(bǔ)充4-5毫克葉酸,選用醫(yī)用級葉酸制劑。

4. 促進(jìn)受孕

適量葉酸有助于調(diào)節(jié)排卵功能,改善子宮內(nèi)膜容受性,可與維生素E協(xié)同補(bǔ)充,但不可過量以免掩蓋維生素B12缺乏癥狀。

備孕期間除補(bǔ)充葉酸外,建議均衡攝入深色蔬菜、豆類等天然葉酸食物,避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。

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