美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

白內(nèi)障吃什么保健品對(duì)眼睛好

患者：男，45歲

病情描述:
白內(nèi)障吃什么保健品對(duì)眼睛好
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

白內(nèi)障患者可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃質(zhì)等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞，減緩氧化損傷。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持視力健康。

3、菠菜

菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種抗氧化物質(zhì)對(duì)眼睛有保護(hù)作用。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕眼部炎癥。

二、藥物

1、維生素C

維生素C是一種抗氧化劑，有助于減緩晶狀體氧化損傷。

2、維生素E

維生素E可以保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基損害，對(duì)眼睛健康有益。

3、葉黃素

葉黃素是視網(wǎng)膜中的重要成分，能夠過(guò)濾有害藍(lán)光。

4、玉米黃質(zhì)

玉米黃質(zhì)與葉黃素協(xié)同作用，有助于保護(hù)黃斑區(qū)健康。

白內(nèi)障患者應(yīng)注意均衡飲食，避免高糖高脂食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)但需避免強(qiáng)光直射眼睛，定期復(fù)查眼部情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>