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預(yù)防甲狀腺癌的方法

患者：男，65歲

病情描述:
預(yù)防甲狀腺癌的方法
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

預(yù)防甲狀腺癌可通過(guò)避免輻射暴露、合理補(bǔ)碘、定期體檢、控制肥胖等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。

1、避免輻射暴露

頸部長(zhǎng)期接觸電離輻射是甲狀腺癌明確危險(xiǎn)因素，兒童期需特別注意減少醫(yī)療輻射暴露，成人應(yīng)避免職業(yè)性輻射接觸。

2、合理補(bǔ)碘

碘攝入不足或過(guò)量均可能影響甲狀腺功能，建議通過(guò)加碘鹽、海帶等食物維持適宜碘攝入量，每日不超過(guò)150微克。

3、定期體檢

高頻超聲可早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，建議高危人群每年檢查，普通人群每2-3年篩查，尤其有家族史者需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。

4、控制肥胖

體脂過(guò)多會(huì)干擾甲狀腺激素代謝，保持BMI在18.5-24之間，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和膳食纖維攝入維持代謝平衡。

保持規(guī)律作息與良好情緒狀態(tài)，限制腌制食品攝入，發(fā)現(xiàn)頸部腫塊或聲音嘶啞應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或頭頸外科。

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