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影響身高體重的因素

患者:女,28歲

病情描述:
影響身高體重的因素
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

影響身高體重的因素主要有遺傳因素、營養(yǎng)攝入、運(yùn)動習(xí)慣和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

1、遺傳因素:

父母身高體重對子女有顯著影響,遺傳基因決定生長潛力上限。

2、營養(yǎng)攝入:

均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)素對骨骼肌肉發(fā)育至關(guān)重要。

3、運(yùn)動習(xí)慣:

適度負(fù)重運(yùn)動和伸展運(yùn)動能刺激生長激素分泌,促進(jìn)骨骼生長。

4、內(nèi)分泌調(diào)節(jié):

生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異常會導(dǎo)致生長發(fā)育障礙。

建議保持規(guī)律作息和科學(xué)飲食,兒童青少年應(yīng)定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

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