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曬黑了怎么白回去

患者:女,33歲

病情描述:
曬黑了怎么白回去
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚曬黑后可通過防曬修復、外用美白產品、醫(yī)美治療、飲食調理等方式恢復。曬黑主要由紫外線刺激、黑色素沉積、皮膚炎癥反應、光老化等因素引起。

1、防曬修復

嚴格使用防曬霜,選擇SPF30以上及PA+++產品,配合物理遮擋。紫外線持續(xù)刺激會加重色素沉著,防曬是美白的基礎措施。

2、外用美白

含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的護膚品可抑制酪氨酸酶活性。氫醌乳膏、壬二酸乳膏、傳明酸精華是常見外用制劑,需在醫(yī)生指導下使用。

3、醫(yī)美治療

光子嫩膚可分解黑色素,化學換膚能加速角質代謝。醫(yī)美手段適用于頑固性色素沉著,需由專業(yè)醫(yī)師評估操作。

4、飲食調理

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等,補充維生素E和抗氧化物質。深色蔬菜水果中的多酚類物質有助于減輕氧化損傷。

恢復期間避免二次暴曬,保持規(guī)律作息有助于皮膚代謝修復,嚴重色素沉著建議至皮膚科就診。

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