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偏頭痛按摩哪個(gè)部位

患者：女，47歲

病情描述:
偏頭痛按摩哪個(gè)部位
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

偏頭痛發(fā)作時(shí)可通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、百會(huì)穴等穴位緩解疼痛。按摩能幫助放松神經(jīng)、改善局部血液循環(huán)，但需注意力度適中。

1、太陽(yáng)穴：

位于眉梢與外眼角連線中點(diǎn)向后約一橫指凹陷處，用指腹輕柔打圈按壓，有助于緩解顳部血管痙攣。

2、風(fēng)池穴：

后頸部枕骨下兩側(cè)凹陷處，拇指與食指同時(shí)按壓可減輕頸部肌肉緊張導(dǎo)致的放射性頭痛。

3、合谷穴：

手背第一、二掌骨間靠近第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)，持續(xù)按壓此穴位對(duì)緩解前額及顳部疼痛有效。

4、百會(huì)穴：

頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)處，輕柔點(diǎn)按能調(diào)節(jié)頭部氣血循環(huán)，適合伴隨眩暈的偏頭痛。

按摩可作為輔助緩解手段，若頭痛頻繁發(fā)作或程度劇烈，建議及時(shí)就診排查腦血管病變等器質(zhì)性疾病。日常避免強(qiáng)光刺激并保持規(guī)律作息。

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