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喝完酒頭痛怎么緩解

患者:女,47歲

病情描述:
喝完酒頭痛怎么緩解
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

喝完酒頭痛可通過(guò)補(bǔ)充水分、適量進(jìn)食、冷敷額頭、服用止痛藥等方式緩解。頭痛通常由脫水、酒精代謝產(chǎn)物刺激、低血糖、血管擴(kuò)張等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

酒精利尿作用導(dǎo)致脫水是頭痛主因,建議每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或電解質(zhì)飲料,避免含咖啡因飲品加重脫水。

2、適量進(jìn)食

空腹飲酒易引發(fā)低血糖性頭痛,可進(jìn)食易消化碳水化合物如面包、香蕉,幫助穩(wěn)定血糖水平。

3、冷敷額頭

酒精導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張引發(fā)搏動(dòng)性頭痛,用冰袋裹毛巾冷敷太陽(yáng)穴或前額10-15分鐘,可收縮血管減輕疼痛。

4、服用止痛藥

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解炎癥性頭痛,但需避免與酒精同服加重肝臟負(fù)擔(dān)。

飲酒后頭痛期間應(yīng)保持環(huán)境安靜,避免強(qiáng)光刺激,次日可適量補(bǔ)充B族維生素促進(jìn)酒精代謝。反復(fù)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛需排查酒精不耐受或偏頭痛發(fā)作。

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