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產(chǎn)后脫發(fā)原因及治療

患者:女,31歲

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)原因及治療
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降,導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期。無(wú)需特殊治療,通常產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復(fù),可適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素流失加速。建議多攝入紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素等。

3、精神壓力

育兒焦慮和睡眠不足會(huì)加重脫發(fā)。家長(zhǎng)需保持規(guī)律作息,每天保證6小時(shí)連續(xù)睡眠,可通過(guò)正念冥想緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、休止期脫發(fā)

可能與分娩應(yīng)激、貧血、甲狀腺功能異常有關(guān),表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏。需檢查血常規(guī)和甲狀腺功能,確診后可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、胱氨酸片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。

日常選用寬齒木梳減少牽拉,洗發(fā)水溫不超過(guò)40度,每周2-3次使用含生姜提取物的護(hù)發(fā)素,避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。

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