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冠心病可以多吃花生嗎

患者：女，32歲

病情描述:
冠心病可以多吃花生嗎
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冠心病患者可以適量食用花生，花生含有不飽和脂肪酸和植物蛋白，有助于心血管健康，但需控制攝入量避免熱量超標(biāo)。建議選擇原味花生，避免高鹽高糖加工產(chǎn)品，同時(shí)遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油等藥物控制病情。

1、營(yíng)養(yǎng)益處

花生富含單不飽和脂肪酸和精氨酸，有助于改善血脂代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。

2、熱量控制

花生屬于高熱量食物，每日攝入量建議控制在15-20克，過量食用可能導(dǎo)致體重增加，加重心臟負(fù)荷。

3、加工方式

優(yōu)先選擇水煮或干烤的原味花生，避免油炸、糖漬或鹽焗花生，減少鈉和反式脂肪酸攝入對(duì)血壓和血管的影響。

4、藥物協(xié)同

服用抗血小板藥物如阿司匹林時(shí)，需注意花生中維生素K含量可能影響藥效，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食與用藥方案。

冠心病患者日常飲食應(yīng)以低鹽低脂為原則，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)，出現(xiàn)胸痛癥狀及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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