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小胳膊肌肉疼痛怎么回事

患者：男，59歲

病情描述:
小胳膊肌肉疼痛怎么回事
共1個(gè)回答
張帥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

小胳膊肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、姿勢(shì)不良、肌肉勞損、頸椎病等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、病因治療等方式改善。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或突然發(fā)力可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏緩解癥狀。

2、姿勢(shì)不良：

長(zhǎng)期保持手臂懸空或重復(fù)性動(dòng)作易引發(fā)慢性勞損。調(diào)整桌椅高度避免肘部懸空，每小時(shí)活動(dòng)手臂5分鐘，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、肌肉勞損：

過(guò)度使用手臂肌肉會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，常伴隨酸痛乏力。按摩配合局部熱敷，必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片緩解肌肉痙攣。

4、頸椎病：

神經(jīng)根受壓可能放射至手臂，多伴有頸部僵硬麻木。需通過(guò)頸椎MRI明確診斷，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

日常避免提重物時(shí)單側(cè)發(fā)力，睡眠時(shí)勿壓迫患側(cè)手臂，持續(xù)疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)無(wú)力感需及時(shí)就診排查肌腱炎、周圍神經(jīng)病變等疾病。

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