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運動導致膝蓋疼怎么回事

患者:女,61歲

病情描述:
運動導致膝蓋疼怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

運動后膝蓋疼痛可能由運動姿勢不當、過度使用、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1、運動姿勢不當

跑步或跳躍時膝關(guān)節(jié)受力不均可能導致髕骨軌跡異常,引發(fā)髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征。建議調(diào)整運動姿勢,使用護膝輔助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

2、過度使用

長期高強度運動易導致膝關(guān)節(jié)滑膜炎,表現(xiàn)為腫脹和壓痛。需要減少運動量并配合冰敷,必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠。

3、半月板損傷

急轉(zhuǎn)急停動作可能造成半月板撕裂,常伴關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀??赏ㄟ^MRI確診,輕者采用玻璃酸鈉注射,重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

軟骨磨損引發(fā)的退行性病變,晨僵和活動受限是典型表現(xiàn)??煽诜蛩岚被?a href="http://www.international-tax-support.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊,晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

運動后建議進行15分鐘膝關(guān)節(jié)冷敷,日??裳a充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,疼痛持續(xù)超過3天應及時就診骨科。

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