美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

治療抑郁按摩哪個穴位

患者:女,30歲

病情描述:
治療抑郁按摩哪個穴位
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

治療抑郁可通過按摩百會穴、神門穴、太沖穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位輔助改善癥狀。抑郁通常由情緒壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病、遺傳因素等原因引起。

1、百會穴

位于頭頂正中,按摩可提升陽氣、緩解頭暈失眠。日??捎弥父馆p柔按壓,配合深呼吸。

2、神門穴

手腕橫紋尺側(cè)凹陷處,調(diào)節(jié)心神改善焦慮。按壓時以輕微酸脹感為宜,避免用力過度。

3、太沖穴

足背第一二跖骨結(jié)合部前方,疏肝解郁效果顯著。建議配合溫?zé)崦頍岱蠛蟀磯骸?/p>

4、內(nèi)關(guān)穴

前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,寧心安神緩解胸悶。抑郁伴隨心悸時可重點(diǎn)刺激此穴位。

穴位按摩需長期堅持,重度抑郁患者應(yīng)及時就醫(yī),結(jié)合藥物和心理治療進(jìn)行綜合干預(yù)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>