什么水果刮油效果最好
患者：女，26歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 糖尿病患者非常容易出現(xiàn)酮體陽性，尤其一型糖尿病。普通人出現(xiàn)酮體的幾率是非常少見的。91384次播放 2021-05-31
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貧血的治療方法是什么
關(guān)于貧血，我們在其的治療上，也只是知道輸血和食療方法，而對一些其他的治療方法就不得而知了。專家介紹，貧血的治療在臨床上根據(jù)不同的病情是分為很多種醫(yī)治方法的。下面，我們就一起來看一下治療貧血的方法究竟有哪些吧?！ ∝氀娜笾委煼椒ā ?、輸血 輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進食糖類物質(zhì)增多也不會導(dǎo)致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關(guān)。當然部分二型糖尿病患者在合并感染、應(yīng)激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預(yù)治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
貧血好發(fā)人群有哪些
貧血好發(fā)人群主要為：長期喝濃咖啡、濃茶者、月經(jīng)過多的女性、妊娠女性。
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糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運動、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。 一、強調(diào)熱量的控制，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運動量制定一個適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時保證粗細搭配，適合長期飲食的治療。 二、對于運動來講，一般主張每周150分鐘左右的運動量，要根據(jù)每個人的年齡、身體狀況找到適合自己的運動方式。 三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂觀的積極的心態(tài)對于糖尿病患者是非常重要的。 糖尿病的治療實際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對于糖尿病患者本人來講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運動這個基礎(chǔ)之上，更強調(diào)患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病，但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長壽的生活。語音時長 01:3855801次收聽 2019-11-27 -
治療貧血的常用藥物有哪些
患者如果出現(xiàn)貧血病情時和很多原因都有關(guān)系，有可能是因為鐵元素缺乏而造成的，也有可能是由于骨髓功能低下而導(dǎo)致的，一般治療貧血的常用藥物有硫酸亞鐵等補充鐵劑的藥物，葉酸等營養(yǎng)性藥物，促紅細胞生長素藥物。
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化療反應(yīng)有什么
化療會引起惡心等各種消化道反應(yīng)，化療也會引起貧血等血液系統(tǒng)反應(yīng)，再就是會造成暫時性或永久性脫發(fā)。
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打胰島素的副作用是什么
打胰島素副作用主要有過敏、皮下水腫、皮下硬結(jié)以及低血糖、體重增加等。 一、胰島素是治療糖尿病常見藥物，有些患者會對胰島素過敏。如出現(xiàn)局部皮疹、瘙癢等，全身皮疹患者非常少見； 二、患者出現(xiàn)皮下硬結(jié)，尤其長期注射胰島素，硬結(jié)會更多見。再注射時沒有避開硬結(jié)部位，會影響胰島素吸收； 三、比較少見患者，注射胰島素之后出現(xiàn)下肢水腫，往往和胰島素特點、作用相關(guān)聯(lián)。部分患者經(jīng)過延長時間使用后，水腫癥狀自然緩解，部分患者通過藥物治療，如使用很小劑量利尿劑，癥狀也會消失； 四、作為降血糖的藥物，胰島素最常見是低血糖。使用胰島素患者，要根據(jù)對胰島素不同敏感性，調(diào)整胰島素劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成激素，有增加體重作用。長期使用胰島素往往帶來體重增加等問題。語音時長 01:4664379次收聽 2019-11-27 -
胰島素注射副作用
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。 第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導(dǎo)致昏迷，甚至危及生命。 第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，當然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生。 第四胰島素性水腫，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常。 第六體重增加。69742次播放 2021-05-31
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治療糖尿病最好的藥
糖尿病的治療方法很多，藥物治療都有它適合的人群。對于肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯，可以選擇二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，既能控制血糖，又對控制體重有利。 對于偏瘦的患者，應(yīng)當選擇增加體重，又能控制血糖的藥物，如胰島素促泌劑，胰島素在控制血糖的基礎(chǔ)上對改善體重，有利于增強體質(zhì)。 對于出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，肝功能不全或者腎功能損傷，選擇胰島素會是更安全的治療方法，因為胰島素對肝腎功能都沒有出現(xiàn)明顯的影響。 對于糖尿病患者又合并了心腦血管疾病，選擇二甲雙胍、SGLT-2，會對心腦血管有更大的獲益。56714次播放 2019-12-19
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貧血的人吃什么補血最快
貧血在臨床中很常見，補氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補血，就要加一些補氣藥物，當歸補血丸是當歸加黃芪，可以迅速提高補血的力量。 另一方面，中醫(yī)認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾胃功能，就可以快速補血，因此，可以吃一些能增強脾胃功能的食物來補氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補血藥有四物湯、人參歸脾丸、當歸補血丸，也可以很快地補氣養(yǎng)血。66039次播放 2019-04-04
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糖尿病應(yīng)該注意哪些
糖尿病應(yīng)該注意控制血糖的達標，注意糖尿病并發(fā)癥，關(guān)注血管病變。 糖尿病目前來講由于是一個終身性的疾病，所以除血糖升高之外，還往往存在并發(fā)癥的一種危險，所以說對于糖尿病患者強調(diào)的。 血糖的控制的達標，也就是說血糖空腹，如說控制在6毫摩每升到7毫摩每升，餐后量是血糖控制在10毫摩每升以下，這是認為血糖控制比較理想的一種狀態(tài)。當然，每個人有自己的特殊情況，像糖化血紅蛋白一般要求是在7%以下，這是血糖控制達標的一種標準。 除血糖控制達標之外，還要注意及時的糖尿病并發(fā)癥的篩查。因為大部分糖尿病并發(fā)癥并沒有癥狀，每年糖尿病眼底的檢查，如說糖尿病血管B超的檢查，這都是預(yù)防或者說早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥非常重要的手段。尤其像糖尿病腎病，也是早期沒有任何癥狀的，通過檢查尿微量蛋白，這也是診斷糖尿病腎病早期的一個非常重要的指標，所以說二期糖尿病，自發(fā)現(xiàn)診斷開始就應(yīng)該每年進行并發(fā)癥的篩查。一型糖尿病患者在發(fā)現(xiàn)五年之后也應(yīng)該進行并發(fā)癥的篩查，這是糖尿病對糖尿病并發(fā)癥的重視。另外，糖尿病可能還會存在其功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒有合并其的疾病，像糖尿病患者發(fā)生高血壓、冠心病、腦梗等等，大血管病變要高出正常人的兩倍以上，所以說糖尿病患者除關(guān)注血糖是否達標之外，關(guān)注是不是同時合并大的血管病變，也就是常見動脈硬化等等類似的疾病。語音時長 02:1159117次收聽 2019-11-27 -
女性貧血的三種主要原因
據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，患上貧血的大多數(shù)人都是女性朋友，而女性貧血的原因一般都是飲食不良引起的，那么，除了這個，女性 貧血的原因 還有哪些呢?下面就讓我們來看看吧! 一、貧血的原因之劣質(zhì)化妝品中含有害物 城市人愛美容美發(fā)，劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導(dǎo)致貧血。 二、喜用不粘鍋不用鐵鍋 調(diào)查
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牙齦發(fā)白什么原因
牙齦發(fā)白考慮以下幾種原因： 一、生理性原因，有些人的牙齦顏色本就泛白，天然形成，且所有牙齒的牙齦都泛白，屬于正常的現(xiàn)象。 二、病理性因素引起的牙齦發(fā)白，如貧血、白血病，要及時進行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個牙齦泛白，即考慮是否貧血。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面還會附著比較多的壞死性物質(zhì)。 三、牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹，或白斑，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導(dǎo)致的牙齦發(fā)白，一般建議進行局部的漱口，或局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼膜，消除炎癥，促進潰瘍面的愈合。 建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時到醫(yī)院的口腔科進行就診，進行檢查。66201次播放 2021-11-02
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吃什么可以預(yù)防糖尿病
糖尿病的預(yù)防我們一般主張是低熱量的飲食習(xí)慣，所謂的吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病，實際上這種情況非常少見。 糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。 第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來發(fā)生糖尿病的風險是大大增加的。 第二，生活習(xí)慣，如果家族出現(xiàn)多個人肥胖、高血壓等等類似代謝綜合征的表現(xiàn)。糖尿病的風險也是增加的，對于糖尿病高危的人群，我們并不說吃哪一種藥物或者是食物去預(yù)防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習(xí)慣，中國有一項非常著名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預(yù)防史上非常重要的一項實驗，這項實驗就證明我們普通的人群通過熱量限制，增加運動，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥、預(yù)防心腦血管疾病。 所以說所謂預(yù)防糖尿病并不是要增加或者說多吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病。所謂的有些傳言傳說認為，像南瓜或者木耳、山藥等等類似的食物，增加攝入能預(yù)防糖尿病，這種理念并不是非常的科學(xué)。我們認為在低熱量多種營養(yǎng)補充的情況下，就能預(yù)防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。語音時長 01:4961885次收聽 2019-11-27
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鈣化脂膜炎皮膚會癢嗎
鈣化脂膜炎通常不會引起皮膚瘙癢，但若合并感染或炎癥反應(yīng)加重時可能出現(xiàn)瘙癢癥狀。鈣化脂膜炎是一種以脂肪組織鈣鹽沉積和炎癥反應(yīng)為特征的疾病，常見于下肢、臀部等脂肪豐富部位。鈣化脂膜炎的典型表現(xiàn)為皮下硬結(jié)或斑塊，局部皮膚可能發(fā)...0次瀏覽 2025-11-27
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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糖尿病能吃茄子嗎
糖尿病患者一般可以適量吃茄子。茄子屬于低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維和多種維生素，有助于血糖控制。茄子含有豐富的果膠類膳食纖維，能夠延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動。其紫色表皮中含有的花青素具有抗氧化作用，可能對改善胰島素...0次瀏覽 2025-11-27
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什么是橋本甲狀腺炎
橋本甲狀腺炎是一種以甲狀腺慢性炎癥和自身免疫反應(yīng)為特征的疾病，屬于自身免疫性甲狀腺炎。橋本甲狀腺炎主要有甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退、甲狀腺抗體陽性、遺傳傾向、環(huán)境因素觸發(fā)等特征。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療...0次瀏覽 2025-11-27
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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黃斑變性和飛蚊癥是一回事嗎
黃斑變性和飛蚊癥不是一回事，兩者屬于不同類型的眼部疾病。黃斑變性是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)結(jié)構(gòu)退化導(dǎo)致的視力損害，飛蚊癥則是玻璃體混濁引起的眼前漂浮物現(xiàn)象。黃斑變性主要表現(xiàn)為中央視力下降、視物變形或視野中心出現(xiàn)暗點，與年齡增長、遺傳...0次瀏覽 2025-11-27
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麥格假體怎么樣安全嗎
麥格假體通常是安全的，但具體安全性需結(jié)合個體健康狀況、手術(shù)操作規(guī)范及術(shù)后護理等因素綜合評估。麥格假體作為乳房假體的一種，主要用于乳房重建或整形手術(shù)，其安全性主要與假體材質(zhì)、植入技術(shù)及術(shù)后并發(fā)癥預(yù)防有關(guān)。麥格假體采用高黏度...
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后牙齦腫痛是什么原因
后牙齦腫痛可能由智齒冠周炎、牙周炎、根尖周炎、齲齒、食物嵌塞等原因引起，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、疼痛、出血等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、智齒冠周炎智齒萌出不全或阻生時，牙齦與牙冠間易形成盲袋，食物殘渣堆積引...0次瀏覽 2025-11-27
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乳牙換恒牙的時間
乳牙換恒牙的時間一般在6-12歲，通常從下頜前牙開始替換，整個過程可能持續(xù)6年左右。乳牙替換為恒牙是一個漸進的過程，不同牙齒的脫落和萌出時間存在差異。下頜中切牙通常在6-7歲率先脫落，隨后上頜中切牙在7-8歲替換。側(cè)切牙...0次瀏覽 2025-11-27
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鼻子做得太尖了后期會降下來嗎
鼻子做得太尖后期可能會自然降下來，具體與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理有關(guān)。鼻整形術(shù)后初期因組織腫脹可能顯得過于尖銳，隨著腫脹消退和軟組織適應(yīng)，鼻尖形態(tài)會逐漸柔和。若因假體雕刻過度導(dǎo)致長期形態(tài)異常，則需手術(shù)調(diào)整。鼻整形術(shù)后...0次瀏覽 2025-11-27
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自體脂肪填充鼻唇溝假不假
自體脂肪填充鼻唇溝的效果通常自然真實，但具體效果與個體差異、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。自體脂肪填充主要通過移植自身脂肪改善鼻唇溝凹陷，具有相容性好、排異反應(yīng)低等優(yōu)勢。脂肪存活率是影響效果的關(guān)鍵因素。移植后部分脂肪可能...
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單眼皮開眼角效果好嗎
單眼皮開眼角的效果因人而異，主要取決于眼部基礎(chǔ)條件、手術(shù)方案設(shè)計及術(shù)后護理等因素。開眼角手術(shù)通過調(diào)整內(nèi)眥或外眥結(jié)構(gòu)，可改善眼裂長度和形態(tài)，適合存在內(nèi)眥贅皮、眼距過寬或希望放大雙眼的單眼皮人群。開眼角手術(shù)對單眼皮的改善效果...0次瀏覽 2025-11-27
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吸脂后到老了有什么后遺癥
吸脂手術(shù)后隨著年齡增長可能出現(xiàn)皮膚松弛、局部凹凸不平、脂肪栓塞等后遺癥。吸脂術(shù)通過負壓抽吸去除皮下脂肪，但術(shù)后脂肪分布改變及皮膚彈性下降可能引發(fā)遠期問題。皮膚松弛是吸脂術(shù)后常見遠期問題。隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失加劇...0次瀏覽 2025-11-27
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哺乳期有腫塊怎樣消除
哺乳期有腫塊可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、使用吸奶器排空乳汁、遵醫(yī)囑用藥、穿刺抽吸等方式消除。哺乳期腫塊多由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎等因素引起，需根據(jù)具體原因針對性處理。1、熱敷按摩哺乳期乳房腫塊若因乳汁淤積導(dǎo)致，...0次瀏覽 2025-11-27
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5歲孩子智力發(fā)育遲緩怎么辦
5歲孩子智力發(fā)育遲緩可通過早期干預(yù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持、心理行為療法、藥物治療、特殊教育等方式改善。智力發(fā)育遲緩可能由遺傳因素、圍產(chǎn)期損傷、代謝異常、環(huán)境刺激不足、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。1、早期干預(yù)訓(xùn)練：針對語言、運動、社交...0次瀏覽 2025-11-27
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私密處微針埋線好嗎
私密處微針埋線屬于有創(chuàng)美容操作，存在一定風險，通常無須作為常規(guī)護理手段。該操作可能涉及會陰部組織損傷、黏膜屏障破壞等問題，需由專業(yè)醫(yī)生評估后謹慎選擇。私密處微針埋線通過微小針具將可吸收線材植入皮下，理論上可能刺激膠原增生...0次瀏覽 2025-11-27
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小孩白血病淤青是全身都會有嗎
兒童白血病引起的淤青可能出現(xiàn)在全身各處，但更常見于四肢和易碰撞部位。淤青分布與血小板減少程度、凝血功能異常、血管脆性增加、疾病進展階段以及外傷史等因素相關(guān)。1、血小板減少：白血病患兒骨髓造血功能受抑制，血小板生成減少。當...0次瀏覽 2025-11-27
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大腿胯部筋疼怎么回事
大腿胯部筋疼可能與肌肉勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出、股骨頭壞死、梨狀肌綜合征等因素有關(guān)，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。1、肌肉勞損劇烈運動或長期保持不良姿勢可能導(dǎo)致大...0次瀏覽 2025-11-27
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前列腺炎能自己恢復(fù)嗎要多久才能好轉(zhuǎn)呢
前列腺炎部分患者可能自行恢復(fù)，癥狀緩解通常需要2-4周?；謴?fù)時間主要與感染類型、生活習(xí)慣、免疫力水平、治療干預(yù)、慢性并發(fā)癥等因素相關(guān)。1、感染類型：細菌性前列腺炎通常需要抗生素治療，自行恢復(fù)概率較低；非細菌性前列腺炎可能...0次瀏覽 2025-11-27
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輸尿管結(jié)石飲食禁忌
輸尿管結(jié)石患者需避免高草酸、高嘌呤、高鹽及高糖飲食，同時限制動物蛋白攝入量。輸尿管結(jié)石的形成與飲食密切相關(guān)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)或加重。高草酸食物如菠菜、甜菜、巧克力等可能增加尿液中草酸含量，促進草酸鈣結(jié)石形成...0次瀏覽 2025-11-27
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小孩身上長紅點很癢的是什么引起的
小孩身上長紅點很癢可能是濕疹、蕁麻疹、蟲咬皮炎、接觸性皮炎或水痘等引起的。皮膚出現(xiàn)紅疹伴瘙癢多與過敏反應(yīng)、感染或外界刺激有關(guān)，建議家長及時帶孩子就醫(yī)明確診斷。1、濕疹濕疹可能與遺傳易感性、皮膚屏障功能缺陷等因素有關(guān)，通常...0次瀏覽 2025-11-27
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原發(fā)性高血壓喝什么茶
原發(fā)性高血壓患者可以適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、荷葉茶、綠茶等，但需避免濃茶或過量飲用。茶飲不能替代藥物治療，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食運動綜合管理血壓。一、菊花茶菊花茶含有黃酮類物質(zhì)，有助于擴張血管。高血壓患者飲用...0次瀏覽 2025-11-27
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