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比目魚肌拉傷怎么治療

患者:男,26歲

病情描述:
比目魚肌拉傷怎么治療
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

比目魚肌拉傷可通過休息制動、冷敷處理、藥物治療、康復訓練等方式治療。比目魚肌拉傷通常由運動損傷、肌肉疲勞、熱身不足、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動

急性期立即停止活動,使用彈性繃帶加壓包扎患肢,抬高下肢促進靜脈回流,避免負重行走。

2、冷敷處理

損傷后48小時內每2小時冰敷15分鐘,可緩解腫脹疼痛,注意避免凍傷皮膚。

3、藥物治療

可能與局部炎癥反應、毛細血管破裂等因素有關,通常表現為壓痛、皮下淤血等癥狀??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。

4、康復訓練

可能與肌纖維斷裂、瘢痕粘連等因素有關,通常表現為活動受限、肌肉僵硬等癥狀。疼痛緩解后需進行漸進式牽拉訓練,配合超聲波等物理治療。

恢復期避免劇烈運動,補充優(yōu)質蛋白促進肌肉修復,穿戴護具保護小腿三頭肌群。

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