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女人用姜水泡腳有好處嗎

患者:女,25歲

病情描述:
女人用姜水泡腳有好處嗎
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

女性用姜水泡腳有一定好處,主要有促進血液循環(huán)、緩解手腳冰涼、減輕疲勞、輔助改善睡眠等作用。

1、促進血液循環(huán)

生姜中的姜辣素能擴張毛細血管,加速下肢血液回流,適合久坐或冬季手腳冰冷的女性。

2、緩解手腳冰涼

姜水溫熱效應(yīng)可改善末梢循環(huán)障礙,對寒性體質(zhì)引起的四肢厥冷有緩解效果。

3、減輕疲勞

泡腳時姜油成分通過皮膚吸收,幫助放松肌肉神經(jīng),緩解一天站立或行走導(dǎo)致的足部酸脹。

4、輔助改善睡眠

睡前用40℃左右姜水泡腳20分鐘,可通過足部穴位刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

建議泡腳水位沒過腳踝,水溫不超過45℃,糖尿病下肢靜脈曲張患者需謹慎。經(jīng)期女性應(yīng)避免過熱刺激。

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