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小腿抽筋痛是怎么回事

患者:女,32歲

病情描述:
小腿抽筋痛是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

小腿抽筋痛可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢血液循環(huán)障礙、腰椎間盤突出等原因引起,可通過熱敷按摩、補充電解質(zhì)、改善血液循環(huán)、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、肌肉疲勞

劇烈運動或長時間保持固定姿勢可能導(dǎo)致腓腸肌過度收縮。建議運動后做拉伸,睡前用40℃溫水熱敷小腿,配合拇指按壓承山穴緩解痙攣。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉會造成鈣鎂鉀離子流失??娠嬘煤娊赓|(zhì)的運動飲料,遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片、氯化鉀緩釋片等藥物。

3、血液循環(huán)障礙

久坐久站易導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻。建議穿戴醫(yī)用彈力襪,口服邁之靈片改善靜脈功能,夜間墊高下肢促進血液回流。

4、神經(jīng)壓迫

腰椎病變可能壓迫支配小腿的神經(jīng)根。需通過腰椎MRI確診,可選用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴重者需行椎間盤切除術(shù)。

日常注意避免腿部受涼,游泳前做好熱身,中老年人建議定期檢測血鈣水平,反復(fù)發(fā)作需排查甲狀旁腺功能異常。

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