美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

右小腿抽筋是怎么回事

患者:女,39歲

病情描述:
右小腿抽筋是怎么回事
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

右小腿抽筋可能由缺鈣、過度疲勞、寒冷刺激、腰椎間盤突出等原因引起,可通過補鈣、熱敷按摩、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮,血鈣濃度降低可能導致肌肉異常興奮。建議多食用牛奶、豆制品等高鈣食物,必要時可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等補鈣制劑。

2、過度疲勞

劇烈運動或長時間站立會導致乳酸堆積,可能引發(fā)肌肉痙攣。運動后應進行拉伸放松,局部熱敷配合按摩有助于緩解癥狀。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境下未做好保暖,肌肉受冷后容易發(fā)生強直收縮。夜間睡眠時注意腿部保暖,發(fā)作時可立即進行足背屈動作緩解痙攣。

4、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓可能引起下肢肌肉異常收縮,常伴有腰痛或下肢放射痛。確診后可采用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、乙哌立松片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)并緩解癥狀。

日常應注意均衡飲食并適度運動,頻繁發(fā)作或伴隨其他癥狀時應及時就診排查病因。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>