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春季怎樣有效預(yù)防寶寶感冒

患者：女，48歲

病情描述:
春季怎樣有效預(yù)防寶寶感冒
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

春季預(yù)防寶寶感冒可通過(guò)保持室內(nèi)通風(fēng)、合理增減衣物、均衡飲食營(yíng)養(yǎng)、定期接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。預(yù)防措施需結(jié)合環(huán)境調(diào)節(jié)與健康管理，重點(diǎn)關(guān)注呼吸道防護(hù)與免疫力提升。

1、保持通風(fēng)

每日開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次半小時(shí)，降低病毒在密閉環(huán)境中的濃度。家長(zhǎng)需避免帶寶寶前往人群密集場(chǎng)所，外出回家后及時(shí)洗手洗臉。

2、衣物調(diào)節(jié)

根據(jù)氣溫變化采用洋蔥式穿衣法，內(nèi)層選擇純棉吸汗材質(zhì)。家長(zhǎng)需注意寶寶頸背部溫度，出汗后立即更換干爽衣物。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證奶類、瘦肉、深色蔬菜等優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，可適量食用獼猴桃、橙子等維生素C豐富的水果。6月齡以上寶寶可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D。

4、疫苗接種

按時(shí)完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計(jì)劃免疫接種。流行季節(jié)前2-4周可咨詢醫(yī)生是否需要接種特定型別疫苗。

保持寶寶每日充足睡眠與適度戶外活動(dòng)，接觸大自然陽(yáng)光有助于增強(qiáng)抵抗力，發(fā)現(xiàn)流涕咳嗽等早期癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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