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腸道功能性紊亂怎么辦

患者：女，61歲

病情描述:
腸道功能性紊亂怎么辦
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸道功能性紊亂可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸動力異常、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、高脂食物，增加膳食纖維攝入，如燕麥、蘋果。少量多餐，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

2、改善生活方式

規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度運(yùn)動如散步、瑜伽有助于促進(jìn)腸道蠕動。

3、藥物治療

可能與胃腸動力障礙、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常表現(xiàn)為腹脹、腹痛。可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物調(diào)節(jié)。

4、心理干預(yù)

長期焦慮抑郁可能導(dǎo)致癥狀加重。通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力。

建議記錄飲食與癥狀變化，避免過度依賴藥物，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)消化科就診。

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