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純椰子水糖尿病人能喝嗎

患者：女，42歲

病情描述:
純椰子水糖尿病人能喝嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以少量飲用純椰子水，但需嚴(yán)格控制攝入量。純椰子水含天然糖分，可能影響血糖水平，主要影響因素有含糖量、個(gè)體代謝差異、飲用時(shí)間和血糖監(jiān)測(cè)。

1、含糖量：

每100毫升純椰子水約含3-6克糖分，建議選擇無(wú)添加糖的天然椰子水，單次飲用不超過(guò)100毫升。

2、代謝差異：

不同糖尿病患者對(duì)糖分的耐受性不同，需根據(jù)自身血糖控制情況調(diào)整飲用頻率。

3、飲用時(shí)間：

建議在兩餐之間血糖較低時(shí)飲用，避免與正餐同時(shí)攝入增加糖分負(fù)荷。

4、血糖監(jiān)測(cè)：

飲用后2小時(shí)應(yīng)檢測(cè)血糖變化，如波動(dòng)明顯則需減少或停止飲用。

糖尿病患者可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案，定期監(jiān)測(cè)血糖并保持適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持血糖穩(wěn)定。

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