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糖尿病的主食吃什么好

患者：男，45歲

病情描述:
糖尿病的主食吃什么好
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、蕎麥、糙米、全麥面包等主食，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，適合糖尿病患者作為主食選擇。

2. 蕎麥

蕎麥含有豐富的植物蛋白和微量元素，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者食用。

3. 糙米

糙米保留了米糠層，富含B族維生素和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖水平。

4. 全麥面包

全麥面包由全麥面粉制成，升糖速度較慢，適合糖尿病患者替代精制白面包。

二、藥物

1. 阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖。

2. 二甲雙胍

二甲雙胍能夠改善胰島素抵抗，減少肝糖輸出，是2型糖尿病的基礎(chǔ)用藥。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降低血糖。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖，副作用較少。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和藥物劑量，避免高糖高脂飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)。

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