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甲減患者飲食應(yīng)注意什么

患者：男，35歲

病情描述:
甲減患者飲食應(yīng)注意什么
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲減患者飲食應(yīng)注意適量攝入碘、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維及富含硒的食物，避免過量十字花科蔬菜、高脂食品、精制糖及生大豆制品。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

1、適量補(bǔ)碘

碘是合成甲狀腺激素的原料，可食用加碘鹽、海帶、紫菜等，但需避免過量導(dǎo)致甲狀腺功能波動(dòng)。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚類、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，幫助維持肌肉量并支持甲狀腺激素運(yùn)輸。

3、控制脂肪

限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，甲減易合并血脂異常，需減少飽和脂肪酸對(duì)代謝的負(fù)擔(dān)。

4、補(bǔ)充硒元素

巴西堅(jiān)果、葵花籽等含硒食物有助于甲狀腺激素代謝，但每日?qǐng)?jiān)果攝入量建議控制在20克以內(nèi)。

飲食需配合左甲狀腺素鈉等藥物規(guī)范治療，避免與藥物同服高纖維食物影響吸收，定期復(fù)查調(diào)整膳食方案。

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