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喝粥到底養(yǎng)胃還是傷胃

患者:男,42歲

病情描述:
喝粥到底養(yǎng)胃還是傷胃
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝粥對胃部的影響因人而異,適量喝粥有助于緩解胃部不適,但長期單一飲用可能影響消化功能。

1、養(yǎng)胃作用

粥類質(zhì)地柔軟,易于消化吸收,適合胃炎、胃潰瘍等患者短期食用,可減少胃腸負擔。建議搭配山藥、南瓜等食材增強護胃效果。

2、潛在風險

長期以粥為主食可能導致胃酸分泌異常,部分反流性食管炎患者飲用后可能加重燒心癥狀。糖尿病患者需注意粥類升糖指數(shù)較高。

3、適宜人群

術(shù)后恢復(fù)期、急性胃腸炎發(fā)作期人群適合短期食用??勺襻t(yī)囑配合鋁碳酸鎂、瑞巴派特等胃黏膜保護劑治療原發(fā)病。

4、科學搭配

建議與蛋白質(zhì)、膳食纖維豐富的食物搭配食用,如魚肉糜、燕麥粥等。胃病患者應(yīng)避免過燙或過涼粥品刺激黏膜。

胃部健康人群無須刻意喝粥,保持飲食多樣性更重要。出現(xiàn)持續(xù)胃痛、反酸等癥狀應(yīng)及時進行胃鏡檢查。

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