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五個(gè)月寶寶側(cè)著睡好嗎

患者：男，60歲

病情描述:
五個(gè)月寶寶側(cè)著睡好嗎
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楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

五個(gè)月寶寶側(cè)著睡多數(shù)情況下是可以的，但需注意睡眠安全。側(cè)睡姿勢(shì)主要有減少胃食管反流、降低頭部變形風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)呼吸通暢、需家長(zhǎng)輔助調(diào)整等要點(diǎn)。

1、減少胃食管反流

側(cè)睡可幫助重力作用減少奶液反流，建議家長(zhǎng)在喂奶后拍嗝20分鐘再讓寶寶側(cè)臥，避免嗆奶風(fēng)險(xiǎn)。

2、降低頭部變形

適當(dāng)側(cè)睡能緩解顱骨局部壓力，家長(zhǎng)需每2小時(shí)協(xié)助變換左右側(cè)方向，避免偏頭綜合征。

3、促進(jìn)呼吸通暢

側(cè)臥時(shí)舌根后墜概率較低，但家長(zhǎng)需確保寶寶口鼻無(wú)遮擋，避免使用松軟枕頭或毛絨玩具。

4、需輔助調(diào)整

五個(gè)月寶寶自主翻身能力不足，家長(zhǎng)應(yīng)在監(jiān)護(hù)下采用側(cè)睡，夜間建議恢復(fù)仰臥位以降低猝死風(fēng)險(xiǎn)。

可搭配透氣型側(cè)睡枕輔助固定，清醒時(shí)多練習(xí)俯臥抬頭以增強(qiáng)頸部力量，發(fā)現(xiàn)呼吸異?；蚱つw壓迫發(fā)紅需立即調(diào)整姿勢(shì)。

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