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怎么樣增強(qiáng)陰莖勃起硬度

患者：男，59歲

病情描述:
怎么樣增強(qiáng)陰莖勃起硬度
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

增強(qiáng)陰莖勃起硬度可通過生活方式調(diào)整、物理鍛煉、藥物治療及心理干預(yù)等方式改善。常見原因包括血管功能異常、激素水平失衡、心理壓力及慢性疾病等。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重有助于改善血管內(nèi)皮功能。地中海飲食模式可降低心血管風(fēng)險(xiǎn)，間接提升勃起功能。

2、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練可改善血流灌注。持續(xù)鍛煉效果優(yōu)于短期干預(yù)。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可遵醫(yī)囑使用。雄激素替代治療適用于確診性腺功能減退者，需監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。

4、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法可緩解焦慮性勃起障礙。伴侶共同參與治療有助于減輕性表現(xiàn)壓力，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定干預(yù)方案。

合并高血壓或糖尿病需優(yōu)先控制基礎(chǔ)疾病，夜間勃起監(jiān)測(cè)可幫助鑒別心理性與器質(zhì)性病因，建議泌尿外科或男科就診評(píng)估。

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