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女人腎虛吃什么水果最好

患者：女，47歲

病情描述:
女人腎虛吃什么水果最好
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性腎虛可以適量吃桑葚、黑葡萄、黑加侖、覆盆子等水果，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、桑葚

桑葚富含維生素和礦物質(zhì)，有助于滋陰補血，適合腎陰虛的女性食用。

2、黑葡萄

黑葡萄含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于補腎益氣，改善腎虛癥狀。

3、黑加侖

黑加侖富含花青素和維生素C，有助于增強免疫力，改善腎虛引起的疲勞。

4、覆盆子

覆盆子具有補腎固精的作用，適合腎陽虛的女性適量食用。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

2、左歸丸

左歸丸主要用于腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀。

3、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀。

4、杞菊地黃丸

杞菊地黃丸用于腎陰虛兼有肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。

腎虛女性日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行溫和運動如八段錦或散步，避免生冷寒涼食物。

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