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氣血兩虛食補怎么補啊

患者:女,42歲

病情描述:
氣血兩虛食補怎么補啊
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣血兩虛可通過食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻等食物改善,也可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、歸脾丸、十全大補丸等藥物調(diào)理。

一、食物

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進血紅蛋白合成;桂圓能補益心脾,改善面色萎黃;豬肝含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵,適合貧血人群;黑芝麻可滋陰養(yǎng)血,緩解頭暈耳鳴。

二、藥物

復(fù)方阿膠漿適用于面色蒼白、乏力等氣血不足癥狀;八珍顆粒針對食欲減退、月經(jīng)量少的氣血雙虧;歸脾丸改善心脾兩虛引起的失眠健忘;十全大補丸用于病后體虛的全面調(diào)理。

日??纱钆渖剿帯㈣坭降仁巢撵覝?,避免生冷油膩食物,適度練習(xí)八段錦等養(yǎng)生運動,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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