美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

治盜汗最好的土方法

患者：女，51歲

病情描述:
治盜汗最好的土方法
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

盜汗可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、穴位按摩、食療等方法緩解。盜汗通常由陰虛火旺、氣血不足、更年期綜合征、結(jié)核病等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持臥室通風(fēng)涼爽，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食辛辣刺激食物，選擇透氣性好的棉質(zhì)睡衣，有助于減少夜間出汗。

2、中藥調(diào)理

陰虛火旺可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、當(dāng)歸六黃湯等滋陰降火方劑，伴隨潮熱顴紅、五心煩熱等癥狀。

3、穴位按摩

每日按壓復(fù)溜穴、陰郄穴各3-5分鐘，這兩個(gè)穴位屬足少陰腎經(jīng)，對(duì)陰虛型盜汗有調(diào)節(jié)作用。

4、食療改善

銀耳蓮子羹、百合粥、浮小麥茶等食療方可滋陰斂汗，浮小麥30克搭配紅棗10枚煎水代茶飲效果較佳。

持續(xù)嚴(yán)重盜汗伴體重下降需排查結(jié)核等器質(zhì)性疾病，食療建議搭配山藥、黑豆等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>