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孕婦便秘不能超過(guò)幾天

患者：男，42歲

病情描述:
孕婦便秘不能超過(guò)幾天
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕婦便秘通常不建議超過(guò)3天未排便，長(zhǎng)期便秘可能引發(fā)痔瘡、腹脹等不適，嚴(yán)重時(shí)影響胎兒健康。便秘持續(xù)時(shí)間主要與膳食纖維攝入不足、激素水平變化、子宮壓迫腸道、運(yùn)動(dòng)量減少等因素有關(guān)。

1、膳食不足

孕期飲食過(guò)于精細(xì)或水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議每日攝入25克膳食纖維，可通過(guò)燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果等補(bǔ)充，同時(shí)保證1.5升飲水。

2、激素影響

孕激素水平升高會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)。可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部、固定如廁時(shí)間建立反射，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液。

3、子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸導(dǎo)致排便困難。采取左側(cè)臥位減輕壓迫，遵醫(yī)囑短期使用開(kāi)塞露（甘油制劑）輔助排便，禁用刺激性瀉藥。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)

活動(dòng)量減少使腸蠕動(dòng)減弱。每日進(jìn)行30分鐘散步或孕婦瑜伽，嚴(yán)重便秘時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚乙二醇4000散調(diào)節(jié)。

若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)便秘超過(guò)5天，或伴隨腹痛、便血需立即產(chǎn)科就診。日?？墒秤没瘕埞⑺崮痰葷?rùn)腸食物，避免久坐久站。

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