膝蓋韌帶撕裂保守治療可通過支具固定、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。韌帶撕裂通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、退行性變、先天韌帶松弛等原因引起。
1、支具固定:
使用膝關(guān)節(jié)支具限制活動(dòng),避免韌帶二次損傷。急性期需嚴(yán)格制動(dòng),配合冰敷減輕腫脹。
2、物理治療:
超聲治療或電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛。治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。
3、藥物治療:
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥,鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。
4、康復(fù)訓(xùn)練:
逐步進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整。
恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)組織修復(fù),定期復(fù)查評(píng)估韌帶愈合情況。