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我經(jīng)常岔氣是怎么回事

患者：女，46歲

病情描述:
我經(jīng)常岔氣是怎么回事
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)常岔氣可能由運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不足、呼吸方式不當(dāng)、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調(diào)整呼吸節(jié)奏、熱敷緩解、藥物治療等方式改善。

1、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不足

運(yùn)動(dòng)前未充分熱身會(huì)導(dǎo)致膈肌突然收縮引發(fā)岔氣。建議運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸，如高抬腿、側(cè)弓步等，持續(xù)熱身5-10分鐘。

2、呼吸方式不當(dāng)

急促的胸式呼吸易造成膈肌供氧不足。應(yīng)采用腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、胃食管反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、膈肌痙攣

可能與神經(jīng)刺激、炎癥等因素有關(guān)，通常伴隨單側(cè)胸痛、呼吸受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、復(fù)方氯丙那林溴己新片等肌肉松弛劑。

日常應(yīng)注意進(jìn)食后間隔1小時(shí)再運(yùn)動(dòng)，避免冷飲刺激，反復(fù)發(fā)作需排查是否存在膈疝等器質(zhì)性疾病。

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