美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

我經(jīng)常岔氣是怎么回事

患者:女,46歲

病情描述:
我經(jīng)常岔氣是怎么回事
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)常岔氣可能由運動前準備不足、呼吸方式不當、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣等原因引起,可通過調整呼吸節(jié)奏、熱敷緩解、藥物治療等方式改善。

1、運動前準備不足

運動前未充分熱身會導致膈肌突然收縮引發(fā)岔氣。建議運動前進行動態(tài)拉伸,如高抬腿、側弓步等,持續(xù)熱身5-10分鐘。

2、呼吸方式不當

急促的胸式呼吸易造成膈肌供氧不足。應采用腹式呼吸,吸氣時腹部鼓起,呼氣時緩慢收縮腹部肌肉

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、胃食管反流等因素有關,通常表現(xiàn)為腹脹、反酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、膈肌痙攣

可能與神經(jīng)刺激、炎癥等因素有關,通常伴隨單側胸痛、呼吸受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、復方氯丙那林溴己新片等肌肉松弛劑。

日常應注意進食后間隔1小時再運動,避免冷飲刺激,反復發(fā)作需排查是否存在膈疝等器質性疾病。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>