胃寒可通過生姜紅糖水、羊肉湯、山藥粥、胡椒豬肚湯等食物調(diào)理,也可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒、黃芪建中湯等藥物。建議避免生冷食物,注意腹部保暖,癥狀持續(xù)或加重時及時就醫(yī)。
一、食物
1. 生姜紅糖水
生姜溫中散寒,紅糖補血暖胃,適合胃寒引起的腹痛、惡心。將生姜切片與紅糖煮沸飲用,每日1-2次。
2. 羊肉湯
羊肉性溫,富含蛋白質(zhì)和鐵元素,可溫補脾胃。搭配當歸、枸杞燉煮,增強補益效果。
3. 山藥粥
山藥健脾養(yǎng)胃,糯米補中益氣,適合胃寒伴消化不良者。長期食用可改善脾胃虛弱。
4. 胡椒豬肚湯
胡椒溫中散寒,豬肚健脾胃,對胃寒導致的腹脹、反酸有效。燉煮時加入白蔻仁效果更佳。
二、藥物
1. 附子理中丸
含附子、干姜等成分,適用于脾胃虛寒引起的腹瀉、四肢冰冷。需在中醫(yī)師指導下使用。
2. 香砂養(yǎng)胃丸
由木香、砂仁等組成,能溫中和胃,緩解胃寒導致的食欲不振、噯氣。
3. 小建中顆粒
桂枝和白芍配伍,可調(diào)和營衛(wèi),改善胃寒伴有的隱隱作痛。
4. 黃芪建中湯
黃芪補氣升陽,適合胃寒日久導致的氣虛乏力,需中醫(yī)辨證使用。
日常飲食宜細嚼慢咽,避免空腹食用寒性水果如西瓜、梨子,可配合艾灸中脘穴增強調(diào)理效果。