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腎虛是怎么形成的

患者：女，45歲

病情描述:
腎虛是怎么形成的
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 普內(nèi)科

腎虛可能由先天不足、過度勞累、飲食失調(diào)、慢性疾病等原因引起，可通過中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、疾病控制等方式改善。

1、先天不足

部分人群因遺傳或胎兒期營養(yǎng)不良導致腎精虧虛，表現(xiàn)為發(fā)育遲緩或體質(zhì)虛弱。建議通過八子補腎膠囊、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理，配合黑芝麻、核桃等食療。

2、過度勞累

長期熬夜、重體力勞動或房事過頻會透支腎精，常見腰膝酸軟、耳鳴健忘。需減少勞力強度，保證充足睡眠，可配合六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物調(diào)理。

3、飲食失調(diào)

長期嗜食生冷或過度節(jié)食損傷腎陽，出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多。需保持飲食溫熱均衡，適量食用羊肉、韭菜等溫補食物，嚴重者可服用右歸丸。

4、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病久病及腎，可能導致多尿、水腫等腎功能損傷癥狀。需積極治療原發(fā)病，配合百令膠囊等護腎藥物，定期監(jiān)測腎功能指標。

日?？删毩暟硕五\、太極拳等舒緩運動，避免憋尿和過量飲水，出現(xiàn)持續(xù)乏力或水腫應及時就醫(yī)評估。

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