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上樓梯膝蓋疼怎么辦

患者:男,38歲

病情描述:
上樓梯膝蓋疼怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

上樓梯膝蓋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等原因引起。

1、休息制動

避免爬樓梯、深蹲等加重膝蓋負(fù)重的活動,急性期可使用護(hù)膝固定關(guān)節(jié),減少軟骨摩擦。

2、物理治療

熱敷或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)周圍肌肉力量。

3、藥物治療

可能與軟骨退化、滑膜炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、晨僵等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、手術(shù)治療

可能與半月板撕裂、游離體形成等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、腫脹等癥狀。需通過關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或軟骨修復(fù)術(shù)進(jìn)行干預(yù)。

日常建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量補(bǔ)充牛奶、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)食物,避免長時間保持蹲跪姿勢。

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