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三伏天艾灸注意事項(xiàng)

患者:女,51歲

病情描述:
三伏天艾灸注意事項(xiàng)
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三伏天艾灸需注意避免高溫中暑、控制艾灸時(shí)長(zhǎng)、選擇適宜穴位、防止皮膚燙傷。

1、避免中暑

三伏天氣溫高,艾灸時(shí)環(huán)境應(yīng)通風(fēng)涼爽,避免長(zhǎng)時(shí)間密閉空間操作,艾灸前后及時(shí)補(bǔ)充水分。

2、控制時(shí)長(zhǎng)

單次艾灸時(shí)間建議不超過(guò)30分鐘,體質(zhì)虛弱者適當(dāng)縮短至15-20分鐘,避免陽(yáng)氣耗損過(guò)度。

3、選穴原則

優(yōu)先選擇足三里、關(guān)元等保健穴位,避開(kāi)面部、大血管及皮膚破損處,陰虛火旺者慎用大椎穴。

4、防燙傷

艾條距離皮膚保持3-5厘米,老年人和糖尿病患者需特別注意溫度感知,出現(xiàn)紅暈即停。

艾灸后2小時(shí)內(nèi)避免冷水澡和冷飲,可飲用溫淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì),出現(xiàn)頭暈心悸應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

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