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女性尿路感染如何預防

患者:女,36歲

病情描述:
女性尿路感染如何預防
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

女性尿路感染可通過保持衛(wèi)生習慣、增加水分攝入、避免憋尿、注意性生活清潔等方式預防。尿路感染通常由細菌感染、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常、激素變化等因素引起。

1、保持衛(wèi)生習慣

每日清潔會陰部,從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,減少細菌滋生環(huán)境。

2、增加水分攝入

每日飲水超過1500毫升可稀釋尿液并促進排尿,減少細菌在尿路滯留時間。建議分次少量飲用,避免短時間內(nèi)大量飲水。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過3小時,及時排空膀胱可沖刷尿道細菌。長時間憋尿會導致尿液濃縮,增加細菌繁殖風險。

4、注意性生活清潔

性生活前后及時排尿并清潔會陰部,必要時使用安全套。性活動可能將細菌推入尿道,是年輕女性尿路感染常見誘因。

建議適量補充蔓越莓制品,其含有的原花青素可能抑制細菌黏附尿路;出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀時應及時就醫(yī),避免發(fā)展為腎盂腎炎。

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