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女生到幾歲會(huì)停止長(zhǎng)高

患者：男，63歲

病情描述:
女生到幾歲會(huì)停止長(zhǎng)高
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

女生通常在16-18歲停止長(zhǎng)高，實(shí)際停止時(shí)間受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、骨骨骺閉合情況等多種因素的影響。

1、遺傳因素：

父母身高對(duì)子女身高影響較大，若父母身高較矮，子女可能較早停止生長(zhǎng)。建議通過(guò)均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助發(fā)揮遺傳潛力。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致提前停止長(zhǎng)高。應(yīng)保證充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入，促進(jìn)骨骼健康生長(zhǎng)。

3、激素水平：

生長(zhǎng)激素分泌不足或性激素過(guò)早升高都會(huì)影響身高增長(zhǎng)。若發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。

4、骨骨骺閉合：

骨骺完全閉合后身高停止增長(zhǎng)，可通過(guò)X光檢查判斷閉合程度。閉合時(shí)間受遺傳和內(nèi)分泌因素共同影響。

建議青春期女生保持規(guī)律作息，適量進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，并定期監(jiān)測(cè)身高變化情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)咨詢。

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