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腦梗病人冬天注意什么

患者：男，42歲

病情描述:
腦梗病人冬天注意什么

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦梗病人冬季需重點(diǎn)防范寒冷刺激、血壓波動(dòng)、感染風(fēng)險(xiǎn)及活動(dòng)減少，可通過(guò)保暖措施、血壓監(jiān)測(cè)、呼吸道防護(hù)和適度運(yùn)動(dòng)等方式降低復(fù)發(fā)概率。

1、保暖措施

寒冷易導(dǎo)致血管收縮，建議穿戴保暖衣物，尤其注意頭部、頸部及四肢末端防護(hù)，室內(nèi)溫度維持在18-22攝氏度。

2、血壓監(jiān)測(cè)

冬季血壓易波動(dòng)，需每日定時(shí)測(cè)量，若收縮壓持續(xù)超過(guò)140mmHg或低于90mmHg，應(yīng)及時(shí)調(diào)整降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦等。

3、呼吸道防護(hù)

流感高發(fā)季應(yīng)接種疫苗，外出佩戴口罩，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽癥狀時(shí)需排查肺炎，必要時(shí)使用奧司他韋等抗病毒藥物。

4、適度運(yùn)動(dòng)

選擇中午溫暖時(shí)段進(jìn)行室內(nèi)踏步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免清晨寒冷時(shí)外出，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與保暖。

冬季飲食可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和溫補(bǔ)類食物如魚(yú)肉、南瓜，避免高鹽高脂飲食，遵醫(yī)囑規(guī)律服用阿司匹林、阿托伐他汀等二級(jí)預(yù)防藥物。

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