美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

來(lái)遺精了還能長(zhǎng)高嗎

患者:男,53歲

病情描述:
來(lái)遺精了還能長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

遺精后仍可能繼續(xù)長(zhǎng)高。身高增長(zhǎng)主要與骨骨骺線(xiàn)閉合情況、生長(zhǎng)激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。

1. 骨骨骺線(xiàn)狀態(tài):

青春期男性骨骺線(xiàn)未閉合時(shí),骨骼仍有生長(zhǎng)空間,遺精是正常生理現(xiàn)象不影響骨骼發(fā)育。

2. 激素水平:

生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛,保證充足睡眠有助于維持正常生長(zhǎng)激素分泌。

3. 營(yíng)養(yǎng)攝入:

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等食物可支持骨骼生長(zhǎng)。

4. 運(yùn)動(dòng)刺激:

跳繩、籃球等縱向彈跳運(yùn)動(dòng)能對(duì)骨骼產(chǎn)生良性機(jī)械刺激,促進(jìn)成骨細(xì)胞活性。

建議定期監(jiān)測(cè)身高變化,青春期保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩建議就診兒科或內(nèi)分泌科評(píng)估骨齡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>