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減肥喝什么茶最刮油

患者：女，35歲

病情描述:
減肥喝什么茶最刮油
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

減肥期間可以適量喝烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、綠茶等茶飲，也可以遵醫(yī)囑吃?shī)W利司他、左旋肉堿、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、烏龍茶

烏龍茶含有茶多酚和咖啡因，有助于促進(jìn)脂肪分解和代謝。

2、普洱茶

普洱茶中的茶褐素能夠抑制脂肪吸收，幫助調(diào)節(jié)血脂。

3、荷葉茶

荷葉茶具有利尿消腫的作用，有助于減少體內(nèi)水分滯留。

4、綠茶

綠茶富含兒茶素，能夠提高新陳代謝率，促進(jìn)能量消耗。

二、藥物

1、奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少膳食脂肪的吸收。

2、左旋肉堿

左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。

3、二甲雙胍

二甲雙胍主要用于糖尿病治療，對(duì)部分肥胖患者也有減重效果。

減肥期間應(yīng)注意均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，茶飲只能作為輔助手段，不可過(guò)度依賴。如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

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