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即食型益生菌的功效

患者:女,49歲

病情描述:
即食型益生菌的功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

即食型益生菌的功效主要有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、改善消化功能、緩解乳糖不耐受癥狀。

1、調(diào)節(jié)菌群

益生菌通過競爭性抑制有害菌生長,維持腸道微生態(tài)平衡,對腹瀉、便秘等腸道功能紊亂有改善作用。

2、增強(qiáng)免疫

益生菌能激活腸道黏膜免疫系統(tǒng),促進(jìn)免疫球蛋白分泌,幫助降低呼吸道感染概率。

3、促進(jìn)消化

益生菌可分泌消化酶輔助分解乳糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),減輕腹脹、噯氣等消化不良癥狀。

4、緩解乳糖不耐

部分益生菌株能分解乳制品中的乳糖,減輕乳糖酶缺乏者飲用牛奶后出現(xiàn)的腹痛、腹瀉反應(yīng)。

選擇即食型益生菌時(shí)應(yīng)注意菌株特異性,不同菌株功效存在差異,建議根據(jù)自身需求在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選用。

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