美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喝牛蒡茶有什么好處

患者:女,36歲

病情描述:
喝牛蒡茶有什么好處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝牛蒡茶有助于清熱解毒、輔助降血糖、改善腸道健康及抗氧化,適合日常養(yǎng)生飲用。

1、清熱解毒

牛蒡茶含牛蒡苷等成分,能促進(jìn)汗液和尿液排出,幫助清除體內(nèi)熱毒,緩解咽喉腫痛等上火癥狀。

2、輔助控糖

牛蒡中的菊糖屬于天然膳食纖維,可延緩糖分吸收,對糖尿病患者血糖管理有一定輔助作用。

3、調(diào)節(jié)腸道

豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘問題,同時增殖益生菌,維持腸道微生態(tài)平衡。

4、抗氧化

牛蒡含多酚類物質(zhì),可清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷,對預(yù)防慢性炎癥有一定幫助。

飲用時建議選擇無添加的純牛蒡茶,每日1-2杯為宜,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量,出現(xiàn)腹瀉等不適需停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>