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蜂蜜高血糖可以吃嗎

患者:女,70歲

病情描述:
蜂蜜高血糖可以吃嗎
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

蜂蜜高血糖患者可以少量食用,但需嚴(yán)格控制攝入量。蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,升糖指數(shù)較高,過量攝入可能導(dǎo)致血糖波動。

1、血糖控制穩(wěn)定時

血糖達(dá)標(biāo)且波動較小時,可偶爾食用5克以下蜂蜜,建議搭配堅果或全麥面包延緩糖分吸收。

2、血糖未達(dá)標(biāo)時

空腹血糖超過7mmol/L或餐后血糖超過10mmol/L時,應(yīng)避免食用蜂蜜,可選擇甜菊糖苷等代糖調(diào)味。

3、糖尿病并發(fā)癥

合并視網(wǎng)膜病變或周圍神經(jīng)病變的患者需完全禁用蜂蜜,防止高糖加重微血管損傷。

4、特殊人群注意

妊娠期糖尿病患者及肥胖型糖尿病患者應(yīng)杜絕蜂蜜攝入,避免誘發(fā)胰島素抵抗。

建議糖尿病患者優(yōu)先選擇草莓、蘋果等低糖水果滿足甜味需求,日常監(jiān)測血糖變化,必要時咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。

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