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大便便秘是什么原因

患者:女,36歲

病情描述:
大便便秘是什么原因
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

膳食纖維攝入不足、飲水過少會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議每日攝入適量蔬菜水果和全谷物,保證充足水分?jǐn)z入。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能。建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴有腹痛腹脹??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利片等藥物。

便秘患者應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免過度用力,若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨便血、體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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