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便秘喝香油有用嗎

患者:女,27歲

病情描述:
便秘喝香油有用嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

便秘時喝香油可能有一定緩解作用,但效果因人而異。香油中的油脂能潤滑腸道,促進排便,但無法解決根本問題。

1、潤滑腸道

香油中的不飽和脂肪酸可軟化糞便,減少排便阻力,適合短期功能性便秘。

2、刺激腸蠕動

油脂能輕微刺激腸道神經(jīng)反射,加快腸蠕動速度,對飲食不當引起的便秘可能有效。

3、替代方案

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥更安全有效,需遵醫(yī)囑使用。

4、潛在風險

過量攝入可能引起腹瀉,長期依賴會減弱腸道自主排便功能,加重便秘癥狀。

建議搭配高膳食纖維飲食和適量運動,若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血,應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。

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