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經(jīng)期不規(guī)律怎么調(diào)理

患者：女，32歲

病情描述:
經(jīng)期不規(guī)律快一年了，之前沒(méi)特別注意過(guò)，但最近要備孕，想把月經(jīng)調(diào)理好，這種要怎么調(diào)理??？

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王必勤主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲婦科

經(jīng)期不規(guī)律可能與氣血兩虧、肝腎虧虛等因素有關(guān)，氣血不足可能會(huì)使胞宮失于溫養(yǎng)，導(dǎo)致卵子發(fā)育不良，從而降低受孕的幾率，對(duì)于有備孕需求的女性建議先調(diào)理月經(jīng)以增加受孕幾率?？勺襻t(yī)囑通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物等方式調(diào)理月經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，氣血不足，則形成月經(jīng)的物質(zhì)匱乏，臟腑功能得不到氣血的維護(hù)，出現(xiàn)臟腑功能失調(diào)，這些就可能導(dǎo)致月經(jīng)異常；尤其是肝臟主疏泄，若肝腎虧虛，則容易導(dǎo)致經(jīng)血不能按期而至，到期而止，出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律的情況。因此經(jīng)期不規(guī)律的女性可以多吃一些補(bǔ)益氣血、調(diào)養(yǎng)肝腎的食物，如紅棗、桂圓、紅糖、黑芝麻、黑木耳等，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。另外，還可以遵醫(yī)囑使用北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理，該藥物含有19味中藥材，能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶。通過(guò)補(bǔ)充氣血，改善氣血兩虧導(dǎo)致的經(jīng)血量少、月經(jīng)提前或推遲等問(wèn)題。還能通過(guò)調(diào)養(yǎng)肝腎，緩解經(jīng)期腹痛、腰酸腿軟等不適。另外，女性患者也可以遵醫(yī)囑將其與九芝堂逍遙丸、葵花益母草顆粒等藥物聯(lián)用，增強(qiáng)疏肝健脾、活血調(diào)經(jīng)的作用。在日常生活中，經(jīng)期不規(guī)律的女性需避免緊張、焦慮等不良情緒，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松心情，有利于改善月經(jīng)異常的現(xiàn)象。

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