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腎精不足怎么補(bǔ)

患者：男，28歲

病情描述:
近段時(shí)間總是覺(jué)得身體很疲乏，還出現(xiàn)腰背酸痛、尿不盡的情況，性生活也感覺(jué)力不從心，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我是腎精不足，想問(wèn)一下要怎么補(bǔ)腎精??？
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
腎精不足一般是由飲食不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜加班、縱欲過(guò)度、壓力過(guò)大等因素導(dǎo)致的，患者可以適當(dāng)吃羊肉、生蠔、枸杞等食物補(bǔ)充腎精，還可以遵醫(yī)囑服用同仁五子衍宗丸，調(diào)理腎精不足的效果比較好。
中醫(yī)認(rèn)為，精藏于腎，腎精是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。如果出現(xiàn)腎精不足的情況，可能引起記憶力減退、少弱精子癥、月經(jīng)失調(diào)、早發(fā)性卵巢功能不全等病癥。而同仁五子衍宗丸源自名方，主要由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車(chē)前子這五種中藥材組成，具有補(bǔ)腎益精的功效。其中，枸杞子可以益腎填精；菟絲子（炒）能溫補(bǔ)陰陽(yáng)；覆盆子、五味子（蒸）具有滋陰固腎、澀精止遺的功效；鹽車(chē)前子可以利水利尿、清退腎中虛火。諸藥合用，能夠有效治療腎虛精虧導(dǎo)致的遺精早泄、腰背酸痛、尿后余瀝、陽(yáng)痿不育等，適用于少弱精子癥、排卵障礙、性功能減退、有備孕需求等人群。該藥物補(bǔ)充腎精通常4周為一個(gè)療程，可以根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑服用，能夠較好的改善身體不適。
在服用同仁五子衍宗丸期間，患者可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、奇特金匱腎氣丸等藥物，前者能夠緩解腰膝酸軟、遺精早泄，后者可以起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水的作用。此外，建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳、爬山等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
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